Creatina Growth é boa: vale a pena em 2025?

O uso de suplementos para atletas se tornou algo comum em academias e centros de treinamento, e a creatina é um dos mais estudados.

Esta substância possui efeitos que contribuem para o ganho de força e performance, já demonstrados em estudos, além de melhorar a capacidade de recuperação muscular pós-exercício.

Assim, conhecer melhor cada marca deste suplemento permite uma escolha mais consciente e acertada. Neste artigo, iremos avaliar uma dessas marcas, para definir se a Creatina Growth é boa e se ela traz os benefícios já comprovados dessa substância.

Como avaliamos o produto

Os suplementos selecionados são avaliados de acordo com a experiência do usuário, qualidade do produto e reputação da marca.

Experiência do Usuário: Avaliação dos resultados obtidos, facilidade de uso e efeitos colaterais.

Qualidade do Produto: Verificação das matérias primas utilizadas, pureza da creatina e eficácia na performance física.

Reputação da Marca: Consideração da confiabilidade da marca no mercado, histórico de qualidade e inovação.

1. Creatina Monohidratada Creapure

A Creatina Monohidratada Growth é um excelente suplemento para atletas e praticantes de atividades físicas, com uma formulação aprovada nos testes de pureza da ABENUTRI. Isso garante a qualidade e os resultados da suplementação.

O produto é produzido com creatina Creapure, uma marca alemã que fornece creatina de altíssima qualidade e alto grau de pureza.

Desta forma, o suplemento traz resultados significativos, incluindo o ganho de força e a melhora do rendimento dos treinos, sem a presença de efeitos colaterais.

9.3

Qualidade Creapure

A creatina Growth possui o selo Creapure, que garante a alta qualidade do produto. Além disso, os compradores relatam melhoras significativas no rendimento dos treinos.

2. Creatina Monohidratada Original

A versão Original da Creatina Growth também contém a forma monohidratada da substância, conservando os benefícios do produto para praticantes de exercícios físicos de diferentes intensidades.

Este suplemento passou por teste de qualidade realizados pela ABENUTRI, apresentando um alto grau de pureza.

Assim, a Creatina Growth Original traz resultados expressivos, não inferiores à versão Creapure da mesma marca.

8.9

Melhor custo benefício

A creatina Growth Original possui um alto grau de pureza, atestado pelo teste da ABENUTRI, e os usuários relatam que o suplemento promove efeitos visíveis na performance em poucas semanas de uso, sem efeitos colaterais.

3. Creatina Monohidratada Creapure – Comprimidos

A Creatina Monohidratada em comprimidos da Growth é um suplemento que une praticidade aos benefícios já comprovados da creatina para a performance e resistência muscular.

O produto também possui o selo Creapure, sendo produzido com matéria-prima importada de alta qualidade. Assim, os efeitos físicos são rapidamente notados pelos usuários.

Para atingir a dose recomendada de 3g de creatina, são necessários 3 comprimidos, e alguns usuários relaram certa dificuldade na hora da ingestão devido ao tamanho.

8.4

Praticidade

A creatina Growth em comprimidos também possui o selo Creapure, além de trazer praticidade na hora do uso do suplemento. Porém, alguns clientes relatam que os comprimidos são grandes, o que pode dificultar a ingestão.

Creatina Growth é boa?

Sim, a Creatina Growth possui uma excelente qualidade, com um alto grau de pureza demonstrado pelos testes da ABENUTRI, além de um custo acessível e eficácia comprovada. No entanto, é essencial procurar um médico ou nutricionista antes de começar a suplementação.

Outro ponto positivo é que o suplemento contém a forma monohidratada da creatina, a mais estudada e recomendada pelos profissionais da área.

Desta forma, o uso regular deste suplemento, associado a uma rotina estruturada de exercícios físicos, traz uma melhora significativa do desempenho, aumento da força e a potência muscular, além de contribuir para ganhos de massa magra.

Sobre a marca Growth Supplements

A Growth é uma empresa dedicada à produção de suplementos alimentares, em especial para praticantes de atividades físicas. Os produtos são fabricados com matérias pimas importadas, e passam por um rigoroso processo de análise. Além disso, são bastante reconhecidos neste mercado, e a qualidade agrada à maioria dos usuários.

Ela ainda possui o Selo “EuReciclo”, e investe em ações que contribuem com a reciclagem de suas embalagens.

No site Reclame Aqui, a empresa tem uma nota 8.6/10, considerada Ótima. A maior parte das reclamações são referentes à entrega dos produtos, e a empresa resolvei 89,1% dos problemas, com 83% dos clientes relatando que voltariam a fazer negócios com a marca.

FAQ: Perguntas frequentes

Considerações finais

Após a análise da composição e dos resultados relatados pelos clientes, podemos afirmar que a Creatina Growth é boa, e proporciona efeitos cientificamente comprovados para quem deseja aumentar a força, resistência e, consequentemente, a massa muscular.

Além dos efeitos musculares já abordados anteriormente, novas pesquisas apontam que a creatina contribui para o funcionamento cerebral e potencializa a recuperação de pequenos traumas neurológicos.

Entretanto, é preciso lembrar que os resultados obtidos com o uso de suplementos de creatina dependem também da rotina de exercícios e alimentação. Por isso, em caso de dúvidas, é essencial buscar a orientação de um profissional experiente.

Referências

[1] Hall M, Manetta E, Tupper K. Creatine Supplementation: An Update. Curr Sports Med Rep. 2021 Jul 1;20(7):338-344. doi: 10.1249/JSR.0000000000000863.

[2] Kreider RB, Kalman DS, Antonio J, Ziegenfuss TN, Wildman R, Collins R, Candow DG, Kleiner SM, Almada AL, Lopez HL. International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. J Int Soc Sports Nutr. 2017 Jun 13;14:18. doi: 10.1186/s12970-017-0173-z.

[3] Forbes SC, Cordingley DM, Cornish SM, Gualano B, Roschel H, Ostojic SM, Rawson ES, Roy BD, Prokopidis K, Giannos P, Candow DG. Effects of Creatine Supplementation on Brain Function and Health. Nutrients. 2022 Feb 22;14(5):921. doi: 10.3390/nu14050921.